十大网投平台信誉排行榜阿尔图纳分校
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蓬勃发展的校园资源
十大网投平台信誉排行榜心理咨询服务中心提供短期个人服务. 我们经常将患有持续性或慢性疾病的学生转介给当地的医疗机构. 要在当地社区找到私人医生,请访问 欣欣向荣的十大网投平台信誉排行榜阿尔图纳校区.
CAPS Virtual Library
The CAPS Virtual Library 包括关于各种心理健康主题的信息视频. 一些视频起到了告知的作用, validate, and support, 而另一些课程则提供了基本介绍应对具体问题的策略的机会. 也许你以前尝试过其中的一些策略? 你也可以在任何时候回顾这些视频来复习!
WellTrack Boost
WellTrackBoost功能健康评估,学生可以采取一次, 或者在需要的基础上, 还有定期的情绪检查. 这些工具帮助学生理解与情绪和动机变化相关的活动, 以及识别他们日常活动的模式以及它们与情绪状态变化的关系. WellTrack Boost还包括程序, called "Courses,,可以按照学生自己的节奏完成,内容侧重于弹性, Anxiety & 压力,抑郁,寻找目标 & 意义,健康睡眠,内心平静/正念,以及公开演讲. 公共演讲课程还包括一个3D模拟,以复制在大型教室环境中练习公共演讲的机会. 网站上的应对工具使用认知行为疗法来帮助学生应对压力. 其中包括有指导的正念冥想练习, thought diary, activity scheduling, 认知扭曲心理教育, and more. 学生可以下载配套的WellTrack Boost应用程序,适用于iOS和Android. 十大网投平台信誉排行榜学生免费.
Penn State Pause
Penn State Pause 是一个虚拟媒体图书馆,里面有我们的辅导员提供在线演讲的视频吗, meditations, coping skills, and more.
The Jed Foundation
The Jed Foundation 以大学生为重点,促进心理健康和预防自杀.